לא לפחד מהפחד
הפחד, הוא מנגנון הגנה טבעי שנועד להגן עלינו מפני סכנות שונות. הפחד הוא
תוצר של רגש מוטעה. אנחנו למעשה פוחדים ממחשבה שייצרנו בהקשר למשהו
או מישהו שנתפס בעינינו כסכנה מוחשית עבורנו.
הפחד הוא כוח מעכב… הוא מהווה מחסום בדרך להשגת מטרות ויעדים. היכולת
למזער אותו ולמנוע ממנו לנטרל את ההתקדמות שלנו עשויה לאפשר לנו הצלחה
משמעותית.
הפחד הגדול המשמעותי שהיה לי בשנים האחרונות נגע לכתיבת הספר שלי גם
אתה יכול להפסיק לכסוס! חומר הכתיבה היה בראשי זמן רב. אפילו רשימת ראשי
הפרקים הייתה בידיי, אבל לא הייתי מסוגלת לעלות את המילים על המחשב.
בחנתי את הפחד שלי מקרוב והבנתי שיש לי פחד משגיאות כתיב וניסוח, בגלל
הדיסלקציה שיש לי. כשסיפרתי על הפחד שלי לחבר טוב שלי, יוסי, הוא הציע:
”מה הבעיה? את תדברי )בזה את הכי טובה( ואני אכתוב את מה שאת אומרת“.
שמחתי שיש פתרון לפחד שלי ושאוכל להתקדם וליישם את התכנית שלי להוציא
ספר לאור. לבסוף כתבתי לבדי ואז שלחתי לו לתיקון כתיב וניסוח.
רק אחרי שהתבוננתי בפחד שלי, הצלחתי להתגבר עליו.
זכרו שכשאתם חוששים שמשהו יקרה, אתם בעצם מביאים לכך שהוא יקרה.
כאשר אנחנו ממוקדים בדברים השליליים, בפחדים ובדאגות שלנו, אנחנו
מייצרים את המציאות ההפוכה מזו שבה אנחנו מעוניינים.
כמה פעמים הרגשתם פחד ובכל זאת פעלתם למרות הפחד?
כמה פעמים הרגשתם פחד וברחתם ממנו?
בעזרת חקירה פנימית שנעשית בארבעת מרחבי החקירה השונים נחקור איך לנקות את הפחדים שעוצרים אותנו.
